小儿推拿杨晓：红薯的营养价值与功效以及食用禁忌事项有哪些？
红薯，又称甘薯、番薯、山芋等，含有多种人体需要的营养物质，如蛋白质，磷，铁，钙等。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。红薯含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。红薯有什么功效呢？日常吃红薯有没有一些要注意的事项呢?现在就来跟大家一起分享一下关于红薯功效及其相