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年1月9日星期六
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导读：
从小教孩子控制情绪、化解矛盾，是很重要的一件事。如果小时候不教会孩子管理情绪，长大后，他可能就会被情绪所左右，最终酿成无可挽回的后果。很多时候，情绪会掩盖自己判断事情的能力，导致做一些冲动的举动。
1日前，#硫酸男孩#登上了热搜。事情是在广东某学校，一男生上课期间朝同班同学泼化学物质，致3名女生受伤。据网曝的聊天记录称：受害者女生“头发都融了，脸上直接冒烟，接着眼镜的胶都融掉了，一路尖叫”。随后，经医院证实，男生泼洒的化学试剂为浓硫酸。这一举动造成了三名受害者女生一人脸部烧伤，一人手部烧伤，还有一名女生的脸部和眼角膜造成严重烧伤。虽然报道说三名女生“无生命危险”，可实际上，硫酸的杀伤程度远远超出我们的想象。
2江苏南京也曾发生过这样一起案件：一高校硕士因为女友提出分手，便携带尖刀杀害了女友。但当冷静下来，男子却十分后悔，在法庭上，他多次哽咽，说：“在看守所很长一段时间都在后悔，我不能那么自私，去做这种事情。”可惜这世上没有“如果”，男子终究要为自己的情绪失控付出巨大代价。
3年6月19日凌晨5点，辽宁丹东一小区内忽然一声巨响，整栋楼瞬间摇晃不已，浓烟滚滚，满地是玻璃渣子，连居民楼墙体都炸出一个大窟窿。附近的居民都纷纷往外跑，以为是地震了。据初步查明，爆炸起因为某室居民夫妻俩吵架，矛盾激化打开了煤气阀门。结果造成了现场3人死亡4人受伤的重大惨剧。
从小就教孩子控制情绪，这不仅是给别人留下余地，也是为孩子自己留下一条退路。作为家长，我们应该怎么做呢？
丰富词汇量
帮助孩子认知情绪
管理情绪的第一步，就是能识别出自己的各种情绪。对于年龄较小的孩子，家长们可以丰富他们的情绪词汇库，让他们了解：激动、失望、自豪、孤独、期待等词语。
孩子能识别出的情绪越多，他就越是能清晰地表达出来，而准确地表达自己的情绪，这就是处理情绪的开端。能表达，他才能沟通，才能想办法。
增加积极元素
跟孩子一起