很多人在户外时，总是携带各种急救的药物，恨不得把家里的药物都带在身上，这样会给我们带来很大的负重。带一个小小的急救包不会增加太多重量，却可以让自己在遇到小意外时及时得到处理。
户外急救包的实用性
野外有很大的不确定性，户外急救包主要是为了在一些意外情况下，保证自己可以在第一时间得到治疗。不过，我们不要把急救包看成是只有在极端环境下才会使用到的装备，其实在路上的小擦小伤，甚至是讨厌的水泡和不小心的烫伤，都需要这小小急救包的关怀。
1野外常见风险之轻度擦伤（无出血）
●急救包应用：酒精棉、药水、生理盐水、双氧水、消炎粉、纱布
●正确处理方法：如果是创口浅、面积小的擦伤，可用干净的水洗净创口。（建议使用你自己带的纯净水即可，不要使用溪水等不确定是否干净的水源。）创口周围用70%的酒精棉消*，创口处涂抹药水，待干即可，不需要包扎。
2野外常见风险之伤口处理（有出血）
●急救包应用:纱布、止血带、绷带
●正确处理方法：◇如果是除动脉以外比较小的伤口，用纱布盖住伤口施加压迫，通过使微血管收缩来起到止血的目的，此时一般无需包扎。◇如果是动脉出血，可以通过用手指压迫止血点＊，来迫使血液阻断，来达到止血目的。如果需要包扎止血，可用消*处理过的绷带沿受伤部位进行缠绕，注意要松紧合度，沿一定的倾斜角移动包扎，以保证包扎的面积。
3野外常见风险之血泡
●急救包应用：水泡贴、戳针、酒精棉、纱布
●正确处理方法（注意保持伤口清洁干燥）
较小水泡：可在水泡贴的中央剪出一个和水泡大小及形状相同的洞，套贴在水泡上，如此垫平水泡四周，然后再在水泡及剪孔的创可贴面上再封上一层创可贴，这样就能让水泡不再受摩擦了。
较大水泡（不刺破已严重影响行动）：
首先提前准备专业的水泡贴。
用酒精棉对患处进行消*。
要刺破水泡前，也要记得消*戳针（可用火烧红针或用酒精棉片擦拭）。
将大水泡或容易破裂的水泡刺破，以利于其中的液体排出。
刺破水泡后勿将皮撕掉，因为这块皮可保护伤口。
用斜纹棉布做成圈状，套住水泡，可承受每日活动的震动及摩擦。
用简便方式覆盖，如创可贴、纱布等，但要注意纱布一旦湿了，就应该替换。
注意保持伤口的透气性。
4野外常见风险之烫伤
●急救包应用：清洁手巾、凡士林纱布
●正确处理方法
冷却受伤部位，用冷水冲洗伤肢以冷却烧伤处。
摘掉附着在伤处的物品，如手表、戒指、衣物等。
消*敷料（或清洁手巾、衣物等）覆盖伤处。（防止野外环境下伤口感染）
若非必要，切勿刺破水泡。使用清水冲洗伤口，使用凡士林纱布覆盖伤口，让受伤皮肤不粘连。
不要往灼伤部位涂抹油脂。
户外急救包的必备物品
1
外伤用品
1、乳胶手套3双：保护自己不受感染
2、10C.C.针筒1个：清洗伤口，尤其是不容易清洗的伤口
3、镊子1个：清除伤口异物
4、各种尺寸纱布3包：伤口包扎
5、优碘1瓶：消*伤口
6、宽版透气胶带2卷：伤口包扎、水泡处理
2
药剂
1、非类固醇类的消炎止痛药12颗：消炎止痛
2、止泻剂6颗：停止腹泻
3
个人药品
个人如果有气喘、糖尿病、心脏病或是其他个人疾病，请记得在上山前先询问医生，评估是否适合参加这样的行程。
如果有需要，医生会开立上述的个人处方药品，而自身有上述情况，应主动告知领队，且应该让领队知道您存放药品的位置，以及使用的方法与剂量。
4
其他品项
1、轻便雨衣1件：失温处置
2、大塑胶袋1个：失温处置
3、一英吋6公尺扁带1条：伤患搬运
下面来看一看，资深驴友户外急救包里的12类必备物品：
01
工具刀
在野外配一把多功能的工具刀是绝对有必要的。虽然不一定要使用类似兰博用的丛林格斗刀，但是瑞士*刀是必不可少的。
它除了集成常规的小刀、起子、剪刀以外，还有锯、螺丝刀、锉刀等，甚至还带有一个放大镜!
02
求生哨
其实就是一般的哨子，不过在野外，哨子的作用可不仅仅是在球场上吹的黑哨。现在它可以救你的命。
当你遇险时，可以用哨声引来救援，或者吓走一些小野兽(不过如果是老虎、熊等猛兽的话，不吱声是最佳选择)。
03
针线包
无论是红*长征的年代，还是现代化的*队中，针线包一直是*队的野外必备品。
当然，现代针线包的功能已经不仅是原来单纯的缝缝补补，针不但可以挑刺，更能在有些时候弯成鱼钩，改善伙食，甚至是救命(当然你的针线包里起码得配两根钓鱼线)。
04
火柴
在野外，火种几乎是一切。带上防风防水的火柴是很重要的，但如果你买不到这样的火柴，也可以自己DIY一些。方法很简单，先将蜡烛融化，均匀地涂在普通火柴上，使用的时候，将火柴头上的蜡除掉即可。
为了能更好地发挥我们DIY的火柴“强大”的防风防水功能，可以把它们放在空的胶卷盒内。磷皮(就是擦火柴用的)也绝对不能忘了的，否则我们DIY的努力就白搭了。
05
蜡烛
一小节蜡烛在野外是绝对有用的。你所带的手电、头灯等现代化照明装置，随着电池的耗尽而变成摆设。这时的蜡烛就显示其“英雄本色”了。
蜡烛除了照明，还可以取暖(不过别把手指头当成要烤的土豆)、引火。如果你把一个矿泉水瓶剪去底部做成灯罩，你就拥有了一盏野外使用的防风灯，它的“功率”够大，工作效率也提高不少。
06
指北针
即便你带上了GPS，你的手表也带有电子罗盘，有些原始的指北针还是必不可少的。在野外，谁都无法保证先进的设备不出岔子，这时，小小的指北针可以帮你找到回家的路。
07
救生毯
这是一张2x2米的镀铝的薄膜，有金色和银色两种。它不但可以防风防雨，也可以支起来做成一个凉棚，防止太阳直射。
在寒冷地区，可以用它裹住自己，保持体温。铝膜的最大作用是可以反光，使救援人员可以及时发现你。平时也可以把它铺在地上当地席使用。
08
燕尾夹
虽然是很普通的办公用品，但在野外，它能在很多意想不到的情况下发挥作用。
它曾经被用来夹过断裂的背包带、开线的裤子、脱了底的鞋……虽然我们并不想让它发挥作用，但多备上几个，也许会有用。
09
医疗胶布
不要小看任何一件小玩意儿，它可是最快的修补剂。当你外衣被划破、帐篷被吹裂时，它的作用就显现出来了。
虽然它的基本功能是粘贴纱布，但稍微发挥一下你的想象力，你能发现它能派上的用处会大得多。
纸
最好是即事贴，如果是白色更佳。
瓶子
分别放上食盐、水果糖、维生素C。这些不起眼的食品在危急关头可能是救命的良药。
常用户外药品说明
户外急救包里的东西，并不是越多越好，要以简单、必需为基本原则，由于没有医生可以咨询，所以最好一次只服用一种药物，避免多种药物一起使用发生药物之间的“配伍禁忌”，发生化学反应，产生有*物质。
1
必备药品清单
晕海宁：晕车，晕船用量50毫克。
季得胜蛇药片：第一次20片，每6小时续服10片，严重情况10---20片。
人丹：中暑，脱水。
云南白药：刀伤，枪伤，大出血一次0.25G温水送服，外用用酒调匀，外敷于伤口，危险时，加服保险丸。
红景天：一盒，必不可少，专门治疗高原反应的头痛。
热*清片：口服一次3-4片，一日3次，小儿递减，清热解*。
*连素：口服，一次2片，治疗腹泻。
安乃近：每次1片，38.5以上可服用，退烧药。
达喜：胃药1-2片次3-4次天。
息斯敏：每次一片，抗过敏药。
季得胜蛇药片：第一次20片，每6小时续服10片，严重情况10---20片。
云南白药喷雾剂：3-4次天如情况严重请用保险剂后，再喷。
2
常用消*水清单
龙胆紫(紫药水)：加快伤口结痂，加快伤口愈合。
红汞(红药水)：保护伤口并具有抗菌的作用。
酒精和碘酒：用作非黏膜伤口的表面消*。不可用于破损伤口的消*。
双氧水：用于受污染的黏膜或破损伤口的基本消*。
3
必备医疗工具清单
手术小刀：一把
打火机：一个，消*消炎用
医用纱布：一块
绷带：三卷
医用酒精：一瓶
邦迪（防水）：十片
邦迪（普通）：十片
止血带：一条
足记文化温馨提醒：
无论是一日出行，还是多日出行，
在行前为自己准备一个户外急救包，
提前掌握一些户外常见伤病处理方法，
会让你的户外之行更安心，更安全，
祝愿小伙伴们安全户外，快乐出行！
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