敬礼！
交际因素――情绪调节（是否能够在感知他人情绪的基础上，帮助他人进行有效情绪调节，是否乐于出席社交活动）2问；
孕前饮食有几个方面的好处，能为女性调理身体，能补充营养，最关键的有助于排除体内*素。要知道孕前排*很重要，只要将体内*素排出来才能，女性才能更好的调理身体，才能成功的受孕。那么孕前吃什么有助于排出体内*素呢?紫菜：除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及*素。芝麻：所含的 亚麻仁油酸 可以祛除附在血管内的胆固醇，促进新陈代谢。香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，对心脑血管病患者有益。苹果：苹果含苹果酸，可以加速新陈代谢;半乳糖荃酸有助于排*;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生*素;其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。红豆：红豆所含的石碱酸可以增加大肠蠕动，促进排尿，还可减少便秘。木瓜：含有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在体内的脂肪。西瓜：西瓜是水果中的利尿专家，多吃可以减少留在体内的多余水分。菠菜：菠菜可以促进血液循环，平衡新陈代谢。西红柿：吃新鲜西红柿可以利尿，生吃效果更好。魔芋：中医称之为 蛇六谷 ，是有名的胃肠 清道夫 、 血液净化剂 ，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘。黑木耳：黑木耳所含的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液。海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体的有*元素镉也有促排作用。猪血：猪血中的血浆蛋白被消化酶分解后，可产生一种解*和润肠的物质，能与侵入人体的粉尘和金属微粒结合，成为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。草莓：具有生津润燥、促进消化吸收等作用。草莓所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘。糙米：清洁大肠的 清道夫 ，糙米经过肠道时会吸附肠内*素，最后将其从肠道内排除。多吃以上推荐的食物，有助于孕前排*。孕前排*关系女性是否好孕以及孕后的母婴健康，因此在备孕期间一定要落实好。相关文章阅读推荐：女性孕前中医调理食谱推荐
